我が家の8月度会計は黒字でした🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♀️

毎月25日始まり翌月24日締めで家計簿をつけています。

7月25日〜8月24日の家計状況

★固定費

夫小遣い：30,000円

夫昼代：15,000円

妻小遣い：30,000円

妻美容費：5,000円

通信費：10,000円

光熱費：12,000円

★変動費

食費：47,000円

サプリ：27,000円

子供費用：8,000円

外食代：4,000円

その他：1,500円

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計　199,500円　

考察

・今月は水道費用がないため固定費が抑えられている

・サプリ代が今月まとめて購入したため費用が増えた

※家賃は給与から引かれているため計算に入れていません

現在子供👶が５ヶ月ということ、またコロナの影響で外出は殆どしてないため、費用がかなり抑えられています。

コロナで外出が殆どできなくなっていますが、その分余計な費用がかからないので🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

私の育休中の給与は全て貯金に充てられている状態なので、かなり家計に余裕があります。

子供もまだあちこち動ける年齢ではないので、今はお金を貯められる時期！と前向きです！

食費も実は　Oisix様　にかなり頼っているにも関わらず、50,000円以内に収められてるので、料理のストレスも殆どありません✨

9月度はどうなるかな？

離乳食2週目

離乳食2週目がやって参りました。

記念すべき最初の野菜は　人参🥕🥕🥕！

不味そうにしてました笑

4日目からは　かぼちゃ　にチェンジ

人参よりも食べない笑

次回から冷まし湯じゃなくて出汁を使ってみようかな、、、

そして来週はもう一品増やす予定です！

頑張ろう！

出産後に痩せられた理由

妊娠前より−２kgをダイエットせずに維持しています

出産後に痩せられた理由はズバリ

授乳！！

私は出産後から溢れるほど乳が出ます。

5時間ぐらい授乳の時間が開くとしこりが出来るほど生成されています。

とある1日の食事を紹介します。

朝食

・食パン４枚切り１枚

・目玉焼きベーコン

・コーンポタージュ

・サプリ

・プロテイン

昼食

 ・つけ麺

 ・菓子パン

間食

・ ロールケーキ1/2

夕食

 ・Oisixメニュー

気をつけていることは

●足りない栄養はサプリ、プロテインで補う

●夕食はメインと副菜1品は最低作る

あとは赴くままに、好きなものを食べる！www

夜間授乳で睡眠不足だとストレスが溜まります！！

食欲ぐらいは満たすようにしています。

卒乳したら太るかな・・・笑

夫への教育方法

夫に何か頼みたい時は

自分がやっている姿を毎回、大体同じタイミングで見せるようにしています。

例えば寝る前に皿を拭いて棚に戻す作業。

朝に残しておきたくなかったので、毎晩寝る前に実施していました。

そしたら自然と夫も　寝る前に皿を拭いて棚に戻す　ということが習慣化されます。

やって！と言われるとお互い気持ちよくないですが、目の前で文句も言わず家事している姿を見せていると、自分もやらなきゃ！と思うはずです(夫の性格にもよりますが笑)

そしてそれが習慣化されれば勝ちですね！

今は　洗濯物を干す前にウェットティッシュで拭く　を習慣化させようと奮闘しております笑

DAISOグッズで説明書・保証書をまとめました

説明書と保証書が入り混じってゴチャゴチャだったので・・・

DAISO様のファイルを購入！

まずはカテゴリー別で仕分けました

・ベビー関連

・調理家電

・家電

・その他

見返す頻度が高い順に仕分けてみました

※不動産関連、住居関連のものはもともとあった封筒にまとめました

カテゴリー別に収納し、ラベルを貼りました

ものの15分で仕分け終了

とても取り出しやすくなり、探す手間が省けて良い✨✨✨

まとめるって楽しい笑

産後の抜毛ではなかった話

産後４ヶ月ごろから入浴後の抜毛が多くなり、とうとう産後の抜毛が始まったか・・・と思っていました。出産前に美容院に行ったきりメンテナンス出来ていなかったので、先日美容院でカットとカラーをしてきました。

その後の入浴、まったく抜けません笑

切れ毛だったのか・・・

これだけ抜けるから美容院行って髪切るのもな〜、、、と思ってましたが早く行けばよかった。メンテナンスは大事だと思いました。(当たり前) 

メンテナンス後です。(ボサボサ感www)

中途半端にパーマが残っていますが、オイルをつければ良い感じになります。

次は10月〜11月の間に行きます(宣言)

夫を痩せさせた食事

夫と同居して約４ヶ月、

新婚旅行に行った８ヶ月前の写真を比べると

かなりお痩せになられました笑

※扇子の穴は気にしないで下さい笑

痩せた？と聞くと現状に満足してしまうタイプなので、あえて聞いていません笑

夫がここまで痩せたのは、恐らく食事の変化だと思っています。(同居に伴うストレスもあると思いますが笑)

私は以下3つを心掛けています

1  揚げ物をしない(したくない)

2  白米の量を極力減らす

3  質の良い油を摂る、使用する

１　揚げ物をしない

 基本的に料理に使う油の量は控えたいのと、揚げ物の後の処理がとても面倒なので、我が家はほぼしません笑

揚げ物はたまーにOisix様のレンチンで食べれるものを食べます。

２　白米の量を極力減らす

炭水化物、白米は母乳にいいけど、旦那はただただ太る原因！ww

可能な限り提供する量を減らすために、ふんわりよそうように心がけています。

大体0.7合ぐらいの量にしていると思います。(本当はもっと減らしたい笑)

３　質の良い油を摂る、使用する

オメガ6系脂肪酸とオメガ3系脂肪酸の比率を「4：1」にすることで、ヘルシーなバランスで脂肪酸が摂取できます。そのベストバランスである油を我が家は使っています。

本当は有機野菜だの飲む水だの色々拘りたいところはありますが、そこまで家計に余裕はないので笑

これを継続させて今後どのくらい効果があったか、またご報告します笑